Breathwork Nyköping 25e November
mån 25 nov.
|SannYoga
18.45-20.45 Res inåt med hjälp av andetaget


Time & Location
25 nov. 2024 18:45 – 20:45
SannYoga, Östra Kyrkogatan 30, 611 33 Nyköping, Sweden
About the event
✨ Breathwork är en form av aktiv meditation.
✨ Genom cirkulär andning varvat med stunder av andningspauser kan vi hjälpa kroppen att släppa taget om tankar och stress och komma till närvaro och avslappning.
✨ Vi utformar klassen efter gruppen och vårt fokus ligger på deltagarnas unika upplevelser.
Vi vill skapa ett tryggt space där du kan utforska nya platser inom dig utifrån dina egna förutsättningar och genom att lyssna in din kropp.
✨ Vi guidar dig med hjälp av musik och beröring till ett förändrat medvetandetillstånd vilket kan hjälpa dig att utforska nya platser inom dig.
✨ Allt är inom räckhåll. Bara andas in och släpp taget.