Breathwork med Christian Haag Bagarmossen 18/12

✨ Breathwork är en form av aktiv meditation.

✨ Genom cirkulär andning varvat med stunder av andningspauser kan vi hjälpa kroppen att släppa taget om tankar och stress och komma till närvaro och avslappning.

✨ Vi utformar klassen efter gruppen och vårt fokus ligger på deltagarnas unika upplevelser.

Vi vill skapa ett tryggt space där du kan utforska nya platser inom dig utifrån dina egna förutsättningar och genom att lyssna in din kropp.

✨ Vi guidar dig med hjälp av musik och beröring till ett förändrat medvetandetillstånd vilket kan hjälpa dig att utforska nya platser inom dig.

✨ Allt är inom räckhåll. Bara andas in och släpp taget.